大连正规民营供卵机构:夏季备孕时应注意什么?
来源:未知作者:admin日期:2023/05/03浏览:
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1.在湿热的天气里,照顾好自己的心灵是很重要的。
夏天的炎热会使人烦躁、不安和缺乏食欲,这会影响宝宝的正常生长和发育。最好是多吃蔬菜、水果和鱼,清淡的饮食也能帮助你调节情绪。
2.注意食品卫生
夏天,丰盛的食物有利于营养,但由于天气炎热,出汗较多,所以人们常吃大量的冷饮、水果和蔬菜,连鸡鸭鱼肉都愿意吃凉的。如果这些食物没有被清洗或变质,往往会增加胃肠道传染病的发病率,轻则腹泻和呕吐,重则发高烧、脱水和电解质失衡,需要用抗菌剂等药物治疗,所有这些都会对未出生的孩子产生不利影响。因此,夏季怀孕期间一定要注意营养卫生,尤其是要清洗水果和蔬菜,不要吃变质的食物。
3.注意日常生活的规律性。
在夏季,人们往往睡得很晚,而睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此,在准备受孕时,重要的是确保有规律的日常生活,不要熬夜。
4.注意性生活的规律和技巧。
如果你想生孩子,就不要太频繁地进行性生活,通常每周2次,最好是在排卵期。性生活的最佳时间是排卵期,通常是在月经前14天左右,当性生活在17天之后,流产率会更高。由于卵子在女性生殖道内只能存活12至24小时,而精子只能存活1至3天,因此一般来说,在排卵前3天至排卵后1天更容易怀孕。
5.不要在暴风雨或雷暴期间怀孕。
夏天有很多雷雨,会干扰受孕的好心情,影响夫妻的心理。另外,雷电会产生极强的射线,可能导致配子的染色体畸变,所以应避免在恶劣天气下受孕。