母亲的担忧:我的女儿体弱多病,从小就爱哭,动不动就哭,发出软弱无力的哭声,让人听了心疼。我不知道我的孩子出了什么问题,但我担心长期这样下去会影响她的人格发展。从这位母亲的叙述中,我们可以看到一些细节和信息,让我们逐一解读。
首先,"我女儿体弱多病"。
孩子身体不好,首先有先天的因素,其次是情绪因素。70种或更多的疾病都与情绪有关。如果一个孩子情绪不好,她的身体可能会出现一些信号。例如,情绪表达能力差的孩子或在家里被过度保护的孩子常常会出现呼吸急促或呼吸道感染。
第二,"她很爱哭,一动就哭"。
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1、哭泣的背后是不好的情绪。孩子的语言能力非常有限,无法准确描述自己的情绪;如果成人没有提供足够的示范,她就无法学会如何管理自己的情绪;也可能是生活环境不允许她表达自己内心的情绪,所以她只能通过哭来表达。慢慢地,形成了一条神经链,经过不断强化,形成了一种习惯,成为她表达情绪的唯一渠道。
2、第三,"她会发出那种哭声,声音很轻很弱,听起来很疼"。
3、她很可能是一个敏感的孩子,对外界的评论或变化非常敏感。当她不能流畅地表达自己的想法和情绪时,她就会发出超出其年龄的哭声,似乎有点压抑。这样的孩子往往情感非常细腻丰富,这种特质可以帮助她几十年后在心理学或艺术等领域取得成功。
以下是父母需要做的事情。
第一步:接受她的情绪
情绪本身没有好坏之分,就像一年中的春夏秋冬。
情绪的背后一定有一个原因。找到原因,效果就会改变。很多父母会在孩子的外部行为上下功夫,但事实上这往往会走弯路。真正重要的是:挖掘情绪背后的原因,行为背后的动机,这样孩子的问题才会得到改善,父母才会成长。
第二步:反思性倾听
第一层:用语言来描述发生的事情。例如,"明明刚才抢了你的玩具,是吗?" 这是一个事实。
第二级:用词来描述她的心情。例如,"你现在很伤心和愤怒,是吗?" 这是一个试探性的问题,如果你的描述比较准确,她就会点头,或者脸上的表情会放松很多。这样,她的压力就得到了释放,父母和孩子之间的信任感就可以重新建立起来。
第三层:阅读她的身体语言和潜台词。例如,如果她哭着来找你,这意味着她需要得到你的支持和安慰,所以你应该立即回应,一边说话一边用手抚摸她的背部。通过这种方式,她的情绪会得到缓解。
孩子可以从父母的例子中学习。如何用语言来描述所发生的事情?如何用语言来表达情绪?如何使自己被理解?另外,情绪并不可怕,它们可以被接受和管理。
母亲和孩子
当孩子出现情绪起伏时,父母应保持冷静,不要陷入情绪风暴中,而是要利用它,让危机成为转机。
第三步:展示情绪的多种表达方式
表达情绪的方式有很多,比如画画,把自己的心情画出来;设置一个 "悄悄话时间",悄悄地和妈妈或爸爸躲在家里的一个秘密地方,像好朋友一样说悄悄话,这样孩子表达情绪的渠道就畅通了,她就会很开心。
第四,"我担心长此以往会影响孩子的个性发展"。
不要太担心,孩子还小,还有很多机会,只要用心学习,用心成长,孩子会越来越快乐,身体会越来越好,亲子关系会越来越亲密。
心理学家发现:人们担心的事情有90多不会发生。只有7种可能发生,但到那时,你一般都有能力处理它们。
还有什么可担心的呢?
为人父母要有风度,要用心破译孩子的心灵密码,我们都要终身学习,这样才能培养出一个身心健康的孩子!。
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